昨日は朝３種類のスプリントをタイム計測した。
その前にいつものアップフィジカルメニュー。
スプリントした場所は横に何も無い所やったからメッチャ寒かった・・・
昼飯を皆で食べて宿舎で少し休んでからジャンプテスト。
オレは前まであんまり飛ばれへんかったのに飛んでみたら意外に飛べた!!!
その後ジムに皆で大移動。。
ジムではPHに必要なメニューを指導してもらい、
スタジオでジャンプ系をやってたらジム側からストップが掛かった！
意味不明。
そして解散。お疲れ様。
今日もこれからDAY3始ります。
頑張ります。
その前にいつものアップフィジカルメニュー。
スプリントした場所は横に何も無い所やったからメッチャ寒かった・・・
昼飯を皆で食べて宿舎で少し休んでからジャンプテスト。
オレは前まであんまり飛ばれへんかったのに飛んでみたら意外に飛べた!!!
その後ジムに皆で大移動。。
ジムではPHに必要なメニューを指導してもらい、
スタジオでジャンプ系をやってたらジム側からストップが掛かった！
意味不明。
そして解散。お疲れ様。
今日もこれからDAY3始ります。
頑張ります。
